Если Вы опытный атлет вы должны понимать, мышечное усилие которое развивает ваша мышца зависит прежде всего не от размера мышцы, а от крепости связок. У слабых связок есть большая вероятность получения травм на тренировках с отягощениями. Если вы это понимаете, то этот раздел создан для ВАС!

     Глюкозамин - корректор метаболизма хрящевой ткани. Оказывает хондропротективное, стимулирующее регенерацию хрящевой ткани, анаболическое, умеренное противовоспалительное и анальгезирующее действие. Способствует восстановлению хрящевой ткани, ингибирует хондролизис, улучшает образование внутрисуставной жидкости, укрепляет соединительную ткань. Препятствует развитию остеоартроза. Применяется при остеоартрозах различной локализации (артроз коленного, тазобедренного, лучезапястного и других суставов), остеоартрите, остеохондрозе позвоночника, хондромаляции надколенника, плечелопаточном периартрите, в комплексной терапии заболеваний суставов различного генеза. Рекомендуется при интенсивных физических нагрузках и людям после 40 лет, после перенесенных травм, оперативных вмешательств на суставах, пациентам, принимающим НПВС по поводу заболеваний суставов.
     Хондроитин - хондропротективный и хондростимулирующий препарат. Тормозит процессы дегенерации хрящевой ткани, способствует регенерации хрящевых поверхностей и суставной сумки, увеличивает продукцию внутрисуставной жидкости. Тормозит прогрессирование остеоартроза, уменьшает болезненность суставов, увеличивает их подвижность, способствует снижению потребности в НПВС. Применяется при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов и позвоночника: первичный артроз, межпозвонковый остеохондроз, остеоартроз; при переломах костей, остеопорозе (ускоряет процессы репарации костной ткани), пародонтопатии.
      Метилсульфонилметан (МСМ, MSM) - снимает болевой синдром при системных воспалительных заболеваниях. Лица, страдающие от боли и воспалительных явлений, вызванных повреждениями и различными заболеваниями костно-мышечной системы, отмечали выраженное и продолжительное уменьшение этих симптомов. В большинстве случаев сначала использовался только метилсульфонилметан, затем - МСМ в комбинации с аскорбиновой кислотой (Витамин С), причем более выраженный эффект был отмечен при комбинированном приеме. Также метилсульфонилметан успешно использовался спортсменами после физических нагрузок для снятия онемения и болевых ощущений в напряженных либо воспаленных мышцах.